ХОЧ ЗИМОВІ ХОЛОДИ ЗАНЯТЛИСЯ, МИ НЕ МОЖЕМО СИДІТИ, БО ВОЛОГА, ТЕПЛА ПОГОДА ВЕСНА СПРИЯЄ РОЗПОШИРЕННЮ ВІРУСІВ. ОДНАК ЦЬОГО РОКУ АТАКУЮТЬ НЕ ЛИШЕ ТРАДИЦІЙНІ ШТАМИ ГРИПУ, А І НОВИЙ, ВИНИКАЮЧИЙ ПАТОГЕН.
Хоча ці віруси викликають герпес і ангіну лише в сильному тілі, вони несуть набагато більш серйозні ризики у випадку хронічних пацієнтів або тих, хто має слабкий організм. Люди з серцево-судинними проблемами та люди похилого віку особливо схильні до ризику, оскільки інфекція є важким тягарем для і без того дисфункційного серця.
ПІДГОТУЙТЕ СВОЄ ТІЛО!
Крім профілактичних заходів (часте миття рук, уникнення ваги, відпочинок, фізичні вправи, здоровий спосіб життя), дотримання збалансованої дієти та належного споживання вітамінів, ми можемо зробити для зміцнення нашої захисної системи. Достатнє постачання вітамінів і мінералів сприяє здатності імунної системи відповідати достатньою кількістю і активністю.
ЕФЕКТИВНА ДОПОМОГА З АПТЕКИ ПРИРОДИ
- Вітамін D посилює захист імунної системи від інфекцій, а його дефіцит робить нас сприйнятливими до них. У американському дослідженні із застосуванням вітаміну D3 по 2000 МО на добу серед жінок у постменопаузі захворюваність на грип та застуду була знижена на 90%. Подібні результати були знайдені в японському дослідженні, в якому 1200 МО вітаміну D3 щодня у дітей шкільного віку значно зменшили кількість захворювань на грип. А в Угорщині, на думку експертів медкомітету, що займається цим, достатня кількість вітаміну D зменшить кількість захворювань на грип на 90%!
- Пробіотики також відіграють важливу роль у профілактиці. Від 75 до 80 відсотків нашої імунної системи знаходиться в нашій травній системі, тому правильна кишкова флора позитивно впливає на нашу імунну систему, вона знижує ймовірність деяких захворювань, особливо вірусних інфекцій. В одному дослідженні діти, які отримували пробіотики, мали зниження температури до 72% і кашель до 62%. Якщо воно все-таки виникало, його тривалість зменшувалася на 30-50%, а лікування антибіотиками також було набагато менше (70-80%).
- Протягом тисячоліть часник відомий своїми чудовими бактерицидними та противірусними властивостями, а також покращує основне захворювання найбільш ризикованої групи, людей із серцевими проблемами. Його оздоровчі властивості обумовлені тим, що його активні речовини підвищують активність білих кров’яних тілець, які мають основне значення в боротьбі з патогенними мікроорганізмами.
- Вітамін С покращує бактеріальні та противірусні властивості білих кров’яних тілець і потребує хорошого рівня вітаміну С для належного функціонування імунної системи.
- Якщо ви хочете боротися з вірусами та бактеріями природними засобами – без побічних ефектів антибіотиків – Парапротекс може бути очевидним рішенням. Його 10 видів трав мають антибактеріальні, противірусні, протигрибкові та антигельмінтні властивості. Його імуностимулюючі та протизапальні ефекти можуть бути дуже корисними під час сезону грипу.
- Цинк також чудово допомагає протягом цього періоду. Огляд 15 клінічних досліджень, опублікованих у 2013 році, показав, що початок заміни цинку протягом 24 годин після появи симптомів може значно зменшити тривалість та тяжкість застуди. Це може бути пов’язано з тим, що цинк стимулює розвиток клітин імунної системи, і в лабораторних умовах було показано, що він здатний пригнічувати проліферацію 8 з 9 штамів риновірусів, відповідальних за застуду. Крім того, профілактика цинком може знизити частоту застуди у дітей.