PŘESTOŽE ZIMA SKONČILA, NEMŮŽEME SI SEDĚT, PROTOŽE VLHKO TEPLÉ POČASÍ NA JAŘE NAPOŘÁDÁ ŠÍŘENÍ VIRŮ. LETOS VŠAK NEÚTOČÍ JEN TRADIČNÍ KMENY CHŘIPKY, ALE I NOVÝ, VZNIKAJÍCÍ PATOGEN.
Tyto viry sice způsobují opary a angínu jen v silném těle, ale daleko závažnější rizika s sebou nesou v případě chronických pacientů nebo těch se slabým tělem. Ohroženi jsou zejména lidé s kardiovaskulárními problémy a starší lidé, protože infekce je velkou zátěží pro již tak dysfunkční srdce.
PŘIPRAVTE SVÉ TĚLO!
Kromě preventivních kroků (časté mytí rukou, vyhýbání se nadváhám, odpočinek, cvičení, zdravý životní styl), dodržování vyvážené stravy a dbání na správný příjem vitamínů můžeme udělat pro posílení obranného systému . Dostatečný přísun vitamínů a minerálů přispívá ke schopnosti imunitního systému reagovat dostatečným počtem a aktivitou.
ÚČINNÁ POMOC Z PŘÍRODNÍ LÉKÁRNY
- Vitamin D zvyšuje obranyschopnost imunitního systému proti infekcím, zatímco jeho nedostatek nás činí vůči nim náchylnými . V americké studii s použitím vitaminu D3 v dávce 2 000 IU denně u žen po menopauze byl výskyt chřipky a nachlazení snížen o 90 %. Podobné výsledky přinesla japonská studie, ve které 1200 IU vitaminu D3 denně u dětí školního věku výrazně snížilo počet chřipkových onemocnění. A v Maďarsku by podle expertů lékařské komise, kteří se tímto zabývali, dostatečný přísun vitamínu D snížil počet chřipkových onemocnění o 90 %!
- Probiotika hrají důležitou roli i v prevenci. 75 až 80 procent našeho imunitního systému je v našem trávicím systému, takže správná střevní flóra má pozitivní vliv na náš imunitní systém, snižuje pravděpodobnost některých onemocnění, zejména virových infekcí . V jedné studii se u dětí, které dostávaly probiotika, snížila horečka až o 72 % a kašel až o 62 % . Pokud k němu došlo, jeho trvání se zkrátilo o 30–50 % a léčba antibiotiky byla také mnohem méně potřebná (70–80 %).
- Česnek je po tisíce let známý svými vynikajícími baktericidními a antivirovými vlastnostmi a zároveň zlepšuje základní onemocnění nejrizikovější skupiny lidí se srdečními problémy. Jeho zdraví prospěšné vlastnosti jsou dány tím, že jeho účinné látky zvyšují aktivitu bílých krvinek, které mají primární význam při kontrole patogenů .
- Vitamin C zlepšuje bakteriální a antivirové vlastnosti bílých krvinek a pro správné fungování imunitního systému vyžaduje dobrou hladinu vitaminu C.
- Pokud chcete bojovat s viry a bakteriemi přírodními prostředky – bez vedlejších účinků antibiotik – Paraprotex může být jasným řešením. Jeho 10 druhů bylin má antibakteriální, antivirové, protiplísňové a anthelmintické vlastnosti . Jeho účinky na posílení imunity a protizánětlivé účinky mohou být velkou pomocí v období chřipek.
- Zinek je také velkým pomocníkem v tomto obdobíRevize 15 klinických studií zveřejněných v roce 2013 zjistila, že zahájení náhrady zinku do 24 hodin od nástupu příznaků by mohlo významně zkrátit trvání a závažnost běžného nachlazení . To může být způsobeno skutečností, že zinek stimuluje vývoj buněk imunitního systému a v laboratorních podmínkách se ukázalo, že je schopen inhibovat proliferaci 8 z 9 kmenů rhinovirů odpovědných za běžné nachlazení . Kromě toho může profylaxe zinkem snížit výskyt nachlazení u dětí .